Page n°1$15,000$1,600 Reels · $12,800 Photos
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The Food Monetizer Toolkit
Un système complet, accessible aux débutants, de A à Z, pour filmer, monter et monétiser vos vidéos culinaires
DES CHIFFRES RÉELS, DES PREUVES RÉELLES
Voici combien j’ai gagné cette année…
Revenus Facebook Content Monetization de mes 6 pages principales — du 1er janvier au 31 mai 2026 (5 mois)
Page n°2$9,200$7,500 Reels · $1,300 Photos
Page n°3$8,200$8,000 Reels · $200 Stories
Page n°4$6,200$2,100 Reels · $4,100 Photos
Page n°5$5,900$2,500 Reels · $3,300 Photos
Page n°6$5,100$915 Reels · $4,100 Photos
ET CE N'EST PAS TOUT — MON SITE WEB, MONÉTISÉ AVEC GOOGLE ADSENSE
$14,185AdSense — cette année (5 mois)
~$150,000AdSense — sur les 3 dernières années
J'ai gagné tout cela avec un RPM de page de seulement $2.87 — mon audience ne vient pas d'un pays à forts revenus publicitaires. Les créateurs food américains obtiennent couramment des RPM 5 à 10 fois plus élevés.
TOTAL — du 1er janvier au 31 mai 2026 (Facebook + AdSense)
$63,785
Soit une moyenne mensuelle de~$12,750/mois
Ce sont mes résultats personnels. Ils ne constituent pas des résultats typiques, moyens ou garantis. Vos résultats varieront.
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SecondesPARTIE 1 — FILMEZ ET MONTEZ COMME UN PRO
15 leçons vidéo
Les principes essentiels du tournage et du montage de vidéos de cuisine — tout ce qu'il vous faut pour créer des vidéos culinaires virales de haute qualité, en partant de zéro (1h37 au total)
Comment filmer des vidéos culinaires avec votre smartphone
Pas besoin de matériel sophistiqué — juste votre téléphone, un trépied stable, une bonne lumière et un peu de savoir-faire.
Comment filmer des vidéos de cuisine horizontales (YouTube)
Les bonnes pratiques pour filmer une vidéo de cuisine horizontale — de la planification du premier plan jusqu'au plan final qui met l'eau à la bouche.
Comment filmer des vidéos culinaires verticales (Facebook, TikTok)
Le format vidéo le plus performant sur les Reels Facebook et Instagram, YouTube Shorts et TikTok.
Comment filmer une vidéo culinaire — du début à la fin
Une recette complète filmée de A à Z — avec une seule lumière, une caméra et un trépied. Aucun studio sophistiqué nécessaire.
Comment monter vos vidéos de cuisine (avec CapCut)
Un flux de travail simple et accessible aux débutants — importer les rushs, couper les clips, enregistrer les voix off et exporter vos vidéos finales.
Le matériel
Caméra, éclairage, trépieds et accessoires — choisissez ce qui correspond à votre budget et à vos objectifs de production.
Comment filmer en vertical et horizontal simultanément
Vous créez pour YouTube, Facebook, Instagram et TikTok ? Cette approche vous fait gagner du temps et vous donne de la flexibilité.
Planifier votre journée de tournage
Organisez des journées de tournage adaptées à votre vie — restez concentré, créatif et serein. Même avec peu de temps !
Les astuces essentielles
Donnez un rendu professionnel à vos vidéos de cuisine. Capturez des images appétissantes. Créez des vidéos culinaires virales.
Résolutions et fréquences d'images
Ces deux facteurs font une grande différence. Je vous explique tout et vous aide à choisir les meilleurs réglages.
Exposition et balance des blancs
Maîtrisez ces réglages et vos plats donneront l'eau à la bouche à l'écran.
Codecs et conteneurs
Optimisez vos fichiers pour le montage, le rendu et le partage. Comment choisir la bonne combinaison.
Types et styles de vidéos
3 styles populaires de vidéos de cuisine — ils définiront la façon de cadrer vos plans.
La composition
Cadrez vos plans comme un pro, sublimez vos visuels et préparez votre contenu pour la monétisation.
Angles de caméra et types de plans
La position de votre caméra façonne la manière dont votre audience vit votre recette — utilisez chaque angle avec intention.
PARTIE 2 — COMMENT MONÉTISER VOS RECETTES DE CUISINE
10 plans de monétisation
Vous apprendrez exactement comment transformer vos vidéos culinaires en argent réel — en commençant par les deux plateformes qui paient le mieux les créateurs : Facebook et YouTube.
Je vous montre comment vous qualifier rapidement pour la monétisation, quels types de vidéos culinaires génèrent les RPM les plus élevés, et comment structurer votre contenu pour des revenus durables. Vous apprendrez aussi à utiliser Instagram, TikTok ou Pinterest pour générer du trafic vers votre site web — l'un des meilleurs moyens de monétiser votre contenu.
Monétisation Facebook
Tout ce qu'il faut savoir pour monétiser sur Facebook — Reels, vidéos longues, photos, publications texte et Stories. Les paiements sont basés sur la performance.
Monétisation YouTube
L'un des meilleurs endroits pour gagner de l'argent sur le long terme en tant que créateur culinaire — et l'une des sources de revenus en ligne les plus fiables.
Monétisation Instagram
Collaborez avec des marques sur du contenu sponsorisé. Utilisez Instagram pour alimenter vos canaux les mieux monétisés — Facebook, YouTube et votre site web.
Monétisation TikTok
Gagnez directement via les programmes de TikTok et indirectement grâce aux partenariats de marque et à la vente de produits.
Monétisation Pinterest
Partenariats rémunérés, liens d'affiliation, vente de produits — plus le trafic que vous générez vers votre site web et vos autres plateformes.
Monétisation LinkedIn
Bâtissez votre autorité et orientez les gens vers vos produits ou services culinaires — partenariats, missions clients, formations, ateliers.
Monétisation X
X est idéal pour susciter de l'engagement et générer du trafic vers des plateformes mieux monétisées comme Facebook, YouTube ou votre site web.
Monétisation de votre site web
Tous les chemins doivent mener à votre site, où publicités, offres d'affiliation et produits numériques se cumulent en revenus durables. Le meilleur actif que vous puissiez posséder.
Monétisation de votre newsletter
Transformez vos abonnés en revenus grâce aux partenariats rémunérés, au trafic vers votre site web, aux offres d'affiliation et à vos produits numériques.
Le Playbook de Monétisation
Un système multiplateforme qui transforme chaque vidéo, photo et recette en trafic, en abonnés et en argent. Maximisez vos vues et vos revenus.
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VOUS PENSEZ « ET SI... » ?
Une solution pour chaque obstacle
Quel que soit ce qui vous freine en ce moment — il y a une solution !
Je ne sais pas par où commencer...
Des guides de démarrage pas à pas (pensés pour les débutants)
Je ne veux pas montrer mon visage ni mon corps...
Comment créer des vidéos virales sans apparaître à l'écran
Je ne sais pas quel matériel acheter...
3 options de caméra, éclairage, trépieds et autres équipements
Je n'ai pas les moyens d'acheter du matériel coûteux...
Des solutions à tout petit budget, voire SANS budget
Je n'ai pas assez d'argent pour me lancer...
Comment créer des vidéos culinaires virales avec ce que vous avez déjà
Je ne sais pas comment positionner la caméra...
Les meilleurs angles de caméra et types de plans
Je ne sais pas si la qualité de mon téléphone suffit...
Des vidéos culinaires superbes avec votre smartphone — applis, réglages, astuces
Je n'ai pas assez d'espace...
La vidéo de cuisine parfaite, peu importe où vous filmez
Je ne suis pas très technique...
La technique simplifiée — tout ce que vous devez savoir
Je ne sais pas quoi cuisiner...
Le top des chaînes de cuisine (recherche déjà faite pour vous)
Je ne sais pas à quelle fréquence publier...
Suivez simplement mon plan de stratégie de contenu
Je ne sais pas sur quelle plateforme commencer...
Suivez mon système multiplateforme (le Playbook de Monétisation)
Je n'ai pas assez d'expérience...
Ce Toolkit est conçu pour les débutants complets
Je n'ai pas assez de temps...
Comment organiser votre journée de tournage autour de votre vie
TOUT CE QU'IL VOUS FAUT POUR RÉUSSIR
Qu'est-ce qui est inclus ?
15 leçons vidéo (1h37)
Les principes essentiels du tournage et du montage de vidéos de cuisine — tout ce qu'il vous faut pour créer des vidéos culinaires virales de haute qualité, en partant de zéro.
10 plans de monétisation
Facebook, YouTube, TikTok, Instagram, Pinterest, LinkedIn, X, site web (blog), newsletter, et le Playbook de Monétisation.
Guides de démarrage + checklists
Comment créer et configurer vos comptes : Facebook, YouTube, TikTok, Instagram, Pinterest, LinkedIn, X, votre site web et votre newsletter.
ATTENDEZ, CE N'EST PAS TOUTBONUS #1 BONUS #2 BONUS #3 BONUS #4 BONUS #5 BONUS #6 BONUS #7 BONUS #8
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Le Playbook de Monétisation
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La croissance la plus rapide
Le moyen le plus rapide de grandir sur Facebook, YouTube, Instagram et TikTok.
La stratégie de contenu
Quoi publier, à quelle fréquence, à quelle heure, la durée idéale des vidéos, comment créer les meilleures accroches — je m'occupe de tout. Et bien plus.
Les bonnes pratiques
Comment maximiser vos revenus sur Facebook, YouTube, Instagram, TikTok, Pinterest, LinkedIn et X. Comment générer du trafic vers votre site web.
Le top des chaînes de cuisine
Une recherche déjà faite pour vous — sachez exactement ce qui fonctionne avant même de filmer une seule vidéo.
Le suivi de contenu
Un modèle Google Sheets pour planifier et suivre chaque publication sur toutes les plateformes.
Emojis food & boissons
Copiez-collez ce dont vous avez besoin — des packs d'emojis prêts à l'emploi pour vos légendes.
La checklist de lancement
La feuille de route de lancement en 20 étapes — de zéro à votre premier contenu publié et monétisable.
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